Inmunomedica La Calera

Hay que reconocerlo, a la mayoría se nos hace bastante placentero ducharnos con agua tibia o caliente, especialmente después de un día estresante. Sin embargo, también  es importante saber y tener en cuenta los grandes beneficios de ducharse con agua fría . Ya verás que si lo haces de manera gradual, poco a poco tu cuerpo se irá acostumbrando y bañarte con agua fría dejará de ser un martirio y se convertirá en una experiencia para disfrutar, sobre todo si eres consciente de estos importantes aspectos en la salud. Mejor circulación Cuando el cuerpo se expone al agua fría, inmediatamente empieza a  llevar más sangre a los órganos y los tejidos internos , con lo cual estos  se benefician de un mejor flujo sanguíneo . Piel más fresca y saludable A diferencia del agua fría, el agua caliente lava o remueve la grasa que se encuentra de manera natural en la superficie de nuestra piel. De esta manera, la ducha caliente tiende a resecar nuestra piel, lo cual se evi...

Dolores de cabeza, renales e incluso problemas cardiovasculares se relacionan a este desajuste de las formas óseas. Suene ocurrir que al levantarse o en momentos de mayor tensión, nos suenen tanto el cuello como la espalda.  Pero, ¿es bueno que esto ocurra? La  subluxación  es el desajuste de los huesos, provocando una separación aún mayor a la que de forma natural tienen. Esta distancia s e provoca debido a la acumulación de gases entre las partes , la cual con el paso del tiempo aumenta y genera más dolor en el cuerpo. Este tipo de tensión,  se genera tanto por malas posturas como estrés o mal descanso . Las consecuencias de una subluxación no tratada, pueden ser desde i ntensos dolores de cabeza o renales, hasta problemas cardiovasculares e inmovilización de la zona afectada . Hacer "sonar los huesos" no es más que liberar el gas atrapado entre ellos , o sea, no se ven afectados y no provoca daño alguno a las extremidades. Por el contrario, es buen...

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Una  llamativa advertencia  ha hecho en los últimos días el Departamento de Salud Pública de California (CDPH, por sus siglas en inglés). Le ha pedido a sus habitantes que mantengan una distancia con los teléfonos móviles y que disminuyan su uso. "Si bien la ciencia está evolucionando, aún existen preocupaciones entre profesionales de la salud pública y el público en general sobre la exposición prolongada y de alto uso a la energía que emite un teléfono celular", dijo la directora del CDPH, la médico Karen Smith. La medida de atención se hace en base a la emisión de energía de radiofrecuencia que reciben los equipos desde las torres celulares, situación que algunos científicos y funcionarios de la salud creen que puede afectar la salud pública y generar enfermedades como el cáncer. Ante ello, piden que las personas eviten tener el teléfono en el bolsilo y mucho menos tengan el teléfono a un costado en la cama. "Los cerebros de los niños se desarrollan dura...

Un oftalmólogo es un médico especializado en el cuidado de los ojos y el sistema visual, tanto desde su vertiente médica como desde el punto de vista quirúrgico, es decir, como cirujano. ¿Qué hace un oftalmólogo? Corresponde a los licenciados o doctores en medicina, especialistas en oftalmología: la indicación y realización de las actividades dirigidas a la promoción y mantenimiento de la salud, a la prevención de las enfermedades y al diagnóstico, tratamiento, terapéutica y rehabilitación de los pacientes, así como al enjuiciamiento y pronóstico de los procesos objeto de atención. El especialista en oftalmología es pues el único profesional capacitado para aportar todos los cuidados que puedan requerir sus ojos, desde la simple prescripción o adaptación de gafas o lentes de contacto, hasta complejas y delicadas intervenciones quirúrgicas. Además el oftalmólogo también puede estar implicado en la investigación científica de las causas y evolución de las enfermedades ocular...

Lo que preocupa en el caso chileno es la alta prevalencia a nivel mundial y/o latinoamericano de todos los indicadores a salud mental. En casi todos los mencionados anteriormente, Chile encabeza este opaco ranking. Una de las principales características e instrumentos que cuenta un psicólogo, es que tiene que saber escuchar, entre otras cosas, porque escuchar es parte esencial y constitutiva de la solución. En octubre se conmemoro el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de sensibilizar a países y gobiernos sobre esta problemática. Este año el tema es :”La salud mental en el trabajo” Y lo que escuchamos, a veces sin lograr oír, es que Chile esta estresado. Son innumerables los síntomas de este malestar o desasosiego social: altas tasas de depresión, y ansiedad; aumento progresivo de los niveles de estrés y consumo de psicofármacos, los elevados números de licencias médicas por causas psicosociales, causados por estrés laboral, a propósito del tema para este año en ...

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Células Madre, "¿Células milagrosas?"

El sol es fuente de vida y energía, porque  estimula la síntesis de vitamina D, mejora nuestro estado de ánimo y también es bueno para algunas enfermedades  inflamatorias cutáneas, como la psoriasis o los eczemas. "La piel es la cubierta de nuestro organismo y está expuesta a muchas agresiones, probablemente la más importante la radiación solar. El daño solar en la piel es acumulativo y si bien no todas las personas que se exponen imprudentemente al sol acabarán teniendo un melanoma, hay que tener en cuenta que  el sol es el principal causante de envejecimiento de la piel , y a eso sí que todos estamos expuestos. Por tanto,  si queremos conservar una piel sana, sin cáncer cutáneo y, además, bonita, sin manchas y arrugas en el futuro , hay que cuidarla y no abusar de la exposición solar intencionada empezando ya en la infancia" "Es importantísimo concienciar a la sociedad de la necesidad de la educación solar. Tenemos que hacerlo desde edades muy tempranas y...

Una investigación realizada por dos universidades británicas, reveló que una dieta extrema de 850 calorías diarias puede revertir la diabetes tipo 2 en tres meses.  El estudio realizado por las universidades de Newcastle y Glasgow, demostró que casi la mitad de las personas que se sometieron a la dieta vieron cómo su enfermedad entraba en remisión, incluso habiendo padecido diabetes tipo 2 hasta por seis años.  Se descubrió que alrededor del 86% de las personas que perdieron más de 15 kg entraron en remisión, junto con el 57% de los que perdieron de 10 kg a 15 kg, y el 34% de los que perdieron de 5 kg a 10 kg.  Roy Taylor, profesor de la Universidad de Newcastle y quien lideró la investigación, aseguró que "estos hallazgos son muy emocionantes y podrían revolucionar la forma en que se trata la diabetes tipo 2", dijo según constató Daily Mail.  "La pérdida sustancial de peso da como resultado una reducción de la grasa dentro del hígado y el páncreas, permit...

Visitar al médico periódicamente, incluso estando saludable. Visitar regularmente a su médico es parte de una vida sana, que incluye comer una dieta balanceada, hacer ejercicio, evitar el tabaco y consumir alcohol con moderación. El propósito de estas visitas es: • Detectar enfermedades. • Evaluar el riesgo de problemas médicos futuros. • Fomentar un estilo de vida saludable. • Actualizar las vacunas. • Mantener una relación con su médico en caso de una enfermedad. Aun cuando usted se sienta bien, es importante acudir al médico regularmente para buscar problemas potenciales. La mayoría de las personas que sufre de hipertensión arterial ni siquiera lo saben y la única manera de averiguarlo es haciéndose medir la presión arterial regularmente. De igual manera, los niveles altos de colesterol y de azúcar en la sangre con frecuencia no producen ningún tipo de síntomas hasta que la enfermedad se encuentra avanzada. Pruebas de detección  Se llaman pruebas de detección ...

En 1988 la Asamblea General de las Naciones Unidas manifestó su profunda preocupación por la propagación del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) y decidió establecer un día para que el mundo tomara conciencia de esta grave enfermedad y de la necesidad de un plan de lucha. El Día Mundial del SIDA ha llegado a ser un acontecimiento anual en la mayor parte de los países. Aunque se ha fijado el 1º de diciembre como fecha, en muchas colectividades se organizan actividades en los días precedentes y posteriores a la conmemoración oficial, proporcionando una oportunidad importante para despertar el interés por el HIV y por el SIDA en el público en general, transmitir mensajes de prevención, mejorar la asistencia de los infectados por el HIV y luchar contra el rechazo y la discriminación. La respuesta mundial contra el VIH se encuentra en un momento decisivo, en el que están en riesgo los considerables avances logrados, y donde los enfoques actuales están alcanzando su límite. Sol...